Natuurlijk Ilse

Training & Coaching in de Natuur

Wetenschappelijk groen bewijs

Groen is gezond!

Er komt steeds meer en meer groen bewijs dat natuur goed is voor de gezondheid voor de mens.

Zoek op het internet eens op groen is gezond en je vindt een heel wat informatie.

Hieronder een aantal voorbeelden van de vele onderzoeken van groene bewijs.

• Jolanda Maas ontdekte dat groen op verschillende manieren een positieve invloed heeft.

Haar conclusie: Groen doet mensen sneller herstellen van stressvolle situaties.” 

Agnes van de Berg“Wandelcoaching heeft aantoonbare significante positieve effecten op (werk)stress, welzijn en gezondheid.” 

Agnes schreef een factsheet waarom wij natuur nodig hebben. In dit factsheet beschrijft ze diverse onderzoeken die de positieve invloed van natuur op de gezondheid aantonen.

Deelnemers aan wandelcoaching ervaren:

  • minder burn-outsymptomen;
  • minder psychische en lichamelijke stressklachten;
  • minder concentratieproblemen;
  • minder problemen met sociaal functioneren;
  • meer werkplezier;
  • grotere bevlogenheid op het werk;
  • grotere zelfwaardering;
  • groter gevoel van tevredenheid.

• Erik Scherder zegt in zijn video:

“Lopen in de natuur is de optimale verrijking voor brein en lichaam. Het bevordert de creativiteit, verlaagt het stressniveau, verhoogt de productiviteit en de effectiviteit.” 

Ervaar zelf hoe goed natuur doet!

Maak een afspraak

Pin It on Pinterest